Salud social, emocional y mental (SEMH)
- 1 de cada 6 niños de entre 5 y 16 años tiene un probable trastorno de salud mental (NHS Digital)
- SEMH es el área de SEN de más rápido crecimiento en Inglaterra
- Los niños con dificultades SEMH son los más propensos a ser excluidos de la escuela
- La intervención temprana marca una diferencia significativa en los resultados
¿Qué es Salud emocional y mental?
SEMH no se trata de que los niños sean "traviesos" o "se porten mal". Se trata de niños que luchan con sus emociones, su salud mental o su desarrollo social de maneras que afectan su aprendizaje y su vida diaria.
Estas dificultades pueden manifestarse de muchas maneras diferentes. Algunos niños se vuelven muy ansiosos o retraídos. Otros pueden tener arrebatos de ira o les resulta imposible quedarse quietos. Lo que tienen en común es que algo en su interior les está haciendo la vida muy difícil.
Las dificultades de SEMH pueden ser causadas por muchas cosas: trauma, duelo, dificultades familiares, condiciones del desarrollo neurológico como el TDAH o condiciones de salud mental como la ansiedad o la depresión. Comprender el "por qué" ayuda a encontrar el apoyo adecuado.
👀 Lo que podrías notar
- Negarse a venir a la escuela o sentirse muy angustiado por asistir
- Parecer muy ansioso, preocuparse excesivamente o tener ataques de pánico.
- Volverse muy callado o retraído, no hablar en determinadas situaciones.
- Quejarse de síntomas físicos (dolores de barriga, dolores de cabeza) sin una causa médica.
- Tener reacciones emocionales intensas que parecen desproporcionadas.
- Le resulta muy difícil controlar la ira o la frustración.
- Luchar por seguir reglas o aceptar límites
- Le resulta muy difícil concentrarse o quedarse quieto (puede indicar TDAH)
- Luchando por hacer o mantener amigos
- Entrar en conflictos frecuentes con otros niños.
- Le resulta difícil confiar en los adultos o aceptar ayuda.
- Ser muy sensible a la percepción de rechazo o crítica.
Cómo pueden ayudar las escuelas
Apoyo estructurado para ayudar a los niños a comprender y gestionar sus sentimientos.
Grupos pequeños y seguros que se centran en desarrollar resiliencia emocional y habilidades sociales.
Personal capacitado que pueda brindar apoyo emocional personalizado y regular.
Un lugar al que acudir cuando las emociones se sienten abrumadoras, sin castigo
Planes escritos que ayudan a todos a comprender y responder a las necesidades del niño.
Centrarse en comprender y reparar en lugar de castigar
🏠 Qué puedes hacer en casa
- Mantén la calma durante los momentos difíciles: tu hijo necesita que seas su ancla
- Nombren juntos las emociones: "Parece que ahora mismo os sentís muy frustrados"
- Mantenga las rutinas predecibles y consistentes: esto genera una sensación de seguridad
- Busque patrones: ¿su hijo tiene dificultades en ciertos momentos, después de ciertos eventos?
- Celebre el esfuerzo y las pequeñas victorias, no solo los resultados
- Cuídate también: no puedes servir de un vaso vacío
🤝 Organizaciones que pueden ayudar
🔗 Condiciones relacionadas
Los tipos de NEE a menudo se superponen. Es posible que su hijo tenga más de un área de necesidad. Estas son las condiciones comúnmente relacionadas con Salud emocional y mental:
Nota: Esta guía es sólo para información general. Cada niño es único y los tipos de NEE a menudo se superponen. Si tiene dudas sobre su hijo, hable con el SENCO de la escuela de su hijo y con su médico de cabecera. IPSEA.