Κοινωνική, Συναισθηματική και Ψυχική Υγεία (SEMH)
- 1 στα 6 παιδιά ηλικίας 5-16 ετών έχει πιθανή διαταραχή ψυχικής υγείας (NHS Digital)
- Το SEMH είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη περιοχή της ΕΕΑ στην Αγγλία
- Τα παιδιά με δυσκολίες SEMH έχουν τις περισσότερες πιθανότητες να αποκλειστούν από το σχολείο
- Η πρώιμη παρέμβαση κάνει σημαντική διαφορά στα αποτελέσματα
Τι είναι το Συναισθηματική & Ψυχική Υγεία;
Το SEMH δεν έχει να κάνει με τα παιδιά να είναι «άτακτα» ή «κακή συμπεριφορά». Αφορά τα παιδιά που παλεύουν με τα συναισθήματα, την ψυχική τους υγεία ή την κοινωνική τους ανάπτυξη με τρόπους που επηρεάζουν τη μάθηση και την καθημερινότητά τους.
Αυτές οι δυσκολίες μπορεί να εμφανιστούν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Μερικά παιδιά γίνονται πολύ ανήσυχα ή αποτραβηγμένα. Άλλοι μπορεί να έχουν εκρήξεις θυμού ή να είναι αδύνατο να καθίσουν ήσυχοι. Αυτό που έχουν κοινό είναι ότι κάτι μέσα τους δυσκολεύει πολύ τη ζωή.
Οι δυσκολίες SEMH μπορούν να προκληθούν από πολλά πράγματα - τραύμα, πένθος, οικογενειακές δυσκολίες, νευροαναπτυξιακές καταστάσεις όπως η ΔΕΠΥ ή καταστάσεις ψυχικής υγείας όπως το άγχος ή η κατάθλιψη. Η κατανόηση του «γιατί» βοηθά στην εύρεση της σωστής υποστήριξης.
👀 Τι μπορεί να παρατηρήσετε
- Αρνείται να έρθει στο σχολείο ή στενοχωριέται πολύ για τη φοίτησή του
- Φαίνεστε πολύ ανήσυχοι, ανησυχείτε υπερβολικά ή έχετε κρίσεις πανικού
- Να είσαι πολύ ήσυχος ή αποτραβηγμένος, να μην μιλάς σε ορισμένες καταστάσεις
- Παράπονα για σωματικά συμπτώματα (πονοκεφάλους, κοιλιακούς πόνους) χωρίς ιατρική αιτία
- Έχοντας έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις που φαίνονται δυσανάλογες
- Το βρίσκετε πολύ δύσκολο να ελέγξετε τον θυμό ή την απογοήτευση
- Αγωνίζεται να ακολουθήσει κανόνες ή να αποδεχτεί τα όρια
- Δυσκολεύεστε πολύ να συγκεντρωθείτε ή να καθίσετε ακίνητοι (μπορεί να υποδηλώνει ΔΕΠΥ)
- Αγωνίζεται να κάνει ή να κρατήσει φίλους
- Συχνές συγκρούσεις με άλλα παιδιά
- Δυσκολεύεται να εμπιστευτεί τους ενήλικες ή να δεχθεί βοήθεια
- Το να είσαι πολύ ευαίσθητος στην αντιληπτή απόρριψη ή κριτική
Πώς μπορούν να βοηθήσουν τα σχολεία
Δομημένη υποστήριξη που βοηθά τα παιδιά να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους
Μικρές, ασφαλείς ομάδες που εστιάζουν στην οικοδόμηση συναισθηματικής ανθεκτικότητας και κοινωνικών δεξιοτήτων
Εκπαιδευμένο προσωπικό που μπορεί να παρέχει τακτική συναισθηματική υποστήριξη ένας προς έναν
Ένα μέρος για να πάτε όταν τα συναισθήματα αισθάνονται υπερβολικά, χωρίς τιμωρία
Γραπτά σχέδια που βοηθούν όλους να κατανοήσουν και να ανταποκριθούν στις ανάγκες του παιδιού
Εστιάζοντας στην κατανόηση και την επιδιόρθωση παρά στην τιμωρία
🏠 Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
- Μείνετε ήρεμοι σε δύσκολες στιγμές - το παιδί σας χρειάζεται να είστε η άγκυρά του
- Ονομάστε τα συναισθήματα μαζί: «Φαίνεται ότι νιώθετε πραγματικά απογοητευμένοι αυτή τη στιγμή»
- Διατηρήστε τις ρουτίνες προβλέψιμες και συνεπείς — αυτό δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας
- Ψάξτε για μοτίβα: δυσκολεύεται το παιδί σας σε συγκεκριμένες στιγμές, μετά από συγκεκριμένα γεγονότα;
- Γιορτάστε την προσπάθεια και τις μικρές νίκες, όχι μόνο τα αποτελέσματα
- Φρόντισε και τον εαυτό σου — δεν μπορείς να χύσεις από ένα άδειο φλιτζάνι
🤝 Οργανώσεις που μπορούν να βοηθήσουν
🔗 Σχετικές συνθήκες
Οι τύποι ΕΕΑ συχνά επικαλύπτονται. Το παιδί σας μπορεί να έχει περισσότερους από έναν τομείς ανάγκης. Ακολουθούν συνθήκες που συνήθως συνδέονται με το Συναισθηματική & Ψυχική Υγεία:
Σημείωμα: Αυτός ο οδηγός είναι μόνο για γενικές πληροφορίες. Κάθε παιδί είναι μοναδικό και οι τύποι ΕΕΑ συχνά αλληλοεπικαλύπτονται. Εάν έχετε ανησυχίες για το παιδί σας, μιλήστε με το σχολείο του παιδιού σας SENCO και τον γιατρό σας. IPSEA.