Sociální, emocionální a duševní zdraví (SEMH)
- 1 ze 6 dětí ve věku 5-16 let má pravděpodobnou poruchu duševního zdraví (NHS Digital)
- SEMH je nejrychleji rostoucí oblastí SEN v Anglii
- Děti s obtížemi SEMH jsou nejčastěji vyloučeny ze školy
- Včasná intervence má významný vliv na výsledky
Co je Emocionální a duševní zdraví?
SEMH není o dětech, které jsou „zlobivé“ nebo „špatně vychované“. Je o dětech, které bojují se svými emocemi, duševním zdravím nebo sociálním vývojem způsoby, které ovlivňují jejich učení a každodenní život.
Tyto obtíže se mohou projevovat mnoha různými způsoby. Některé děti jsou velmi úzkostné nebo uzavřené. Jiní mohou mít výbuchy vzteku nebo je nemožné sedět na místě. Společné mají to, že něco uvnitř jim velmi ztěžuje život.
Obtíže SEMH mohou být způsobeny mnoha věcmi – traumatem, úmrtím, rodinnými potížemi, neurovývojovými stavy, jako je ADHD, nebo stavy duševního zdraví, jako je úzkost nebo deprese. Pochopení „proč“ pomáhá najít správnou podporu.
👀 Čeho si můžete všimnout
- Odmítání chodit do školy nebo mít z docházky velké obavy
- Vypadat velmi úzkostně, nadměrně se znepokojovat nebo mít záchvaty paniky
- Být velmi tichý nebo uzavřený, nemluvit v určitých situacích
- Stěžování si na fyzické příznaky (bolesti břicha, hlavy) bez lékařského důvodu
- Mít intenzivní emocionální reakce, které se zdají nepřiměřené
- Je velmi těžké ovládat hněv nebo frustraci
- Snaží se dodržovat pravidla nebo přijímat hranice
- Je pro vás velmi obtížné soustředit se nebo nehybně sedět (může znamenat ADHD)
- Snaží se získat nebo udržet přátele
- Dostat se do častých konfliktů s ostatními dětmi
- Je těžké důvěřovat dospělým nebo přijímat pomoc
- Být velmi citlivý na vnímané odmítnutí nebo kritiku
Jak mohou školy pomoci
Strukturovaná podpora, která dětem pomůže pochopit a zvládnout jejich pocity
Malé, bezpečné skupiny, které se zaměřují na budování emoční odolnosti a sociálních dovedností
Vyškolený personál, který může poskytovat pravidelnou osobní emocionální podporu
Místo, kam jít, když jsou emoce ohromující, bez trestu
Písemné plány, které všem pomohou pochopit potřeby dítěte a reagovat na ně
Zaměření spíše na pochopení a nápravu než na trestání
🏠 Co můžete dělat doma
- V těžkých chvílích zůstaňte v klidu – vaše dítě potřebuje, abyste byli jeho kotvou
- Pojmenujte emoce společně: „Vypadá to, že se právě teď cítíte opravdu frustrovaní“
- Udržujte rutiny předvídatelné a konzistentní – to buduje pocit bezpečí
- Hledejte vzorce: bojuje vaše dítě v určitých časech, po určitých událostech?
- Oslavujte úsilí a malé výhry, nejen výsledky
- Postarejte se také o sebe - nemůžete nalévat z prázdného šálku
🤝 Organizace, které mohou pomoci
🔗 Související podmínky
Typy SEN se často překrývají. Vaše dítě může mít více než jednu oblast potřeby. Zde jsou podmínky běžně spojené s Emocionální a duševní zdraví:
Poznámka: Tato příručka je pouze pro obecné informace. Každé dítě je jedinečné a typy SEN se často překrývají. Pokud máte o své dítě obavy, promluvte si se školou vašeho dítěte SENCO a se svým praktickým lékařem. IPSEA.