سلامت اجتماعی، عاطفی و روانی (SEMH)
- از هر 6 کودک 5 تا 16 ساله 1 نفر دارای یک اختلال احتمالی سلامت روان (NHS Digital) است.
- SEMH سریعترین منطقه SEN در انگلستان در حال رشد است
- کودکانی که دارای مشکلات SEMH هستند بیشترین احتمال را دارند که از مدرسه کنار گذاشته شوند
- مداخله اولیه تفاوت قابل توجهی در نتایج ایجاد می کند
سلامت عاطفی و روانی چیست؟
SEMH به معنای «شیطان» یا «بدرفتاری» کودکان نیست. این در مورد کودکانی است که با عواطف، سلامت روان یا رشد اجتماعی خود دست و پنجه نرم می کنند، به گونه ای که بر یادگیری و زندگی روزمره آنها تأثیر می گذارد.
این مشکلات می توانند به طرق مختلف ظاهر شوند. برخی از کودکان بسیار مضطرب یا گوشه گیر می شوند. برخی دیگر ممکن است طغیان های خشمگینی داشته باشند یا بی حرکت بنشینند. وجه مشترک آنها این است که چیزی در درون زندگی را برای آنها بسیار سخت می کند.
مشکلات SEMH می تواند ناشی از چیزهای زیادی باشد - تروما، سوگ، مشکلات خانوادگی، شرایط عصبی رشدی مانند ADHD، یا شرایط سلامت روان مانند اضطراب یا افسردگی. درک "چرا" به یافتن پشتیبانی مناسب کمک می کند.
👀 آنچه ممکن است متوجه شوید
- امتناع از آمدن به مدرسه یا بسیار مضطرب شدن از حضور در مدرسه
- بسیار مضطرب به نظر می رسد، بیش از حد نگران است، یا دچار حملات پانیک می شود
- بسیار ساکت یا گوشه گیر شدن، صحبت نکردن در شرایط خاص
- شکایت از علائم فیزیکی (شکم درد، سردرد) بدون علت پزشکی
- داشتن واکنش های احساسی شدید که به نظر نامتناسب می رسد
- کنترل خشم یا ناامیدی بسیار سخت است
- تلاش برای پیروی از قوانین یا پذیرش مرزها
- تمرکز یا نشستن بسیار مشکل است (ممکن است نشان دهنده ADHD باشد)
- تلاش برای پیدا کردن یا حفظ دوستان
- درگیری های مکرر با کودکان دیگر
- اعتماد به بزرگسالان یا پذیرش کمک برایتان سخت است
- بسیار حساس بودن نسبت به رد یا انتقاد درک شده
چگونه مدارس می توانند کمک کنند
پشتیبانی ساختاریافته برای کمک به کودکان برای درک و مدیریت احساساتشان
گروه های کوچک و ایمن که بر ایجاد انعطاف پذیری عاطفی و مهارت های اجتماعی تمرکز می کنند
کارکنان آموزش دیده که می توانند به طور منظم حمایت عاطفی یک به یک ارائه دهند
مکانی برای رفتن زمانی که احساسات طاقت فرسا هستند، بدون تنبیه
برنامه های نوشته شده ای که به همه کمک می کند تا نیازهای کودک را درک کنند و به آنها پاسخ دهند
تمرکز بر درک و ترمیم به جای مجازات
🏠 کارهایی که می توانید در خانه انجام دهید
- در لحظات سخت آرام بمانید - فرزندتان به شما نیاز دارد که لنگر او باشید
- احساسات را با هم نام ببرید: "به نظر می رسد در حال حاضر واقعاً احساس ناامیدی می کنید"
- روال ها را قابل پیش بینی و ثابت نگه دارید - این باعث ایجاد حس ایمنی می شود
- به دنبال الگوها باشید: آیا فرزند شما در زمانهای خاص، پس از رویدادهای خاص، دچار مشکل میشود؟
- تلاش و بردهای کوچک را جشن بگیرید، نه فقط نتایج
- مواظب خودتان هم باشید - نمی توانید از یک فنجان خالی بریزید
🤝 سازمان هایی که می توانند کمک کنند
🔗شرایط مرتبط
انواع SEN اغلب با هم همپوشانی دارند. فرزند شما ممکن است بیش از یک زمینه نیاز داشته باشد. در اینجا شرایطی وجود دارد که معمولاً به سلامت عاطفی و روانی مرتبط است:
توجه: این راهنما فقط برای اطلاعات عمومی است. هر کودکی منحصر به فرد است و انواع SEN اغلب با هم همپوشانی دارند. اگر در مورد فرزندتان نگرانی دارید، با SENCO مدرسه فرزندتان و پزشک عمومی خود صحبت کنید. IPSEA.