سماجی، جذباتی اور دماغی صحت (SEMH)
- 5-16 سال کی عمر کے 6 میں سے 1 بچے کو ممکنہ ذہنی صحت کی خرابی ہے (NHS Digital)
- SEMH انگلینڈ میں SEN کا سب سے تیزی سے ترقی کرنے والا علاقہ ہے۔
- SEMH مشکلات میں مبتلا بچوں کو اسکول سے خارج کیے جانے کا سب سے زیادہ امکان ہوتا ہے۔
- ابتدائی مداخلت سے نتائج میں ایک اہم فرق پڑتا ہے۔
جذباتی اور دماغی صحت کیا ہے؟
SEMH بچوں کے 'شرارتی' یا 'برے برتاؤ' کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ ان بچوں کے بارے میں ہے جو اپنے جذبات، ذہنی صحت، یا سماجی نشوونما کے ساتھ ان طریقوں سے جدوجہد کر رہے ہیں جو ان کی تعلیم اور روزمرہ کی زندگی کو متاثر کرتے ہیں۔
یہ مشکلات بہت سے مختلف طریقوں سے ظاہر ہو سکتی ہیں۔ کچھ بچے بہت فکر مند یا پیچھے ہٹ جاتے ہیں۔ دوسروں کو غصہ آ سکتا ہے یا خاموش بیٹھنا ناممکن ہو سکتا ہے۔ ان میں جو چیز مشترک ہے وہ یہ ہے کہ اندر کی کوئی چیز ان کے لیے زندگی کو بہت مشکل بنا رہی ہے۔
SEMH کی مشکلات بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتی ہیں - صدمے، سوگ، خاندانی مشکلات، ADHD جیسے اعصابی ترقی کے حالات، یا ذہنی صحت کے حالات جیسے بے چینی یا ڈپریشن۔ 'کیوں' کو سمجھنا صحیح مدد تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے۔
👀 جو آپ دیکھ سکتے ہیں۔
- اسکول آنے سے انکار کرنا یا شرکت کے بارے میں بہت پریشان ہونا
- بہت فکر مند، ضرورت سے زیادہ فکر مند، یا گھبراہٹ کے دورے لگ رہے ہیں۔
- بہت خاموش رہنا یا پیچھے ہٹنا، بعض حالات میں بات نہ کرنا
- طبی وجہ کے بغیر جسمانی علامات (پیٹ میں درد، سر درد) کی شکایت
- شدید جذباتی ردعمل کا ہونا جو تناسب سے باہر لگتا ہے۔
- غصے یا مایوسی پر قابو پانا بہت مشکل ہے۔
- قواعد پر عمل کرنے یا حدود کو قبول کرنے کے لیے جدوجہد کرنا
- توجہ مرکوز کرنا یا خاموش بیٹھنا بہت مشکل ہے (ADHD کی نشاندہی کر سکتا ہے)
- دوست بنانے یا رکھنے کے لیے جدوجہد کرنا
- دوسرے بچوں کے ساتھ اکثر تنازعات میں پڑنا
- بالغوں پر بھروسہ کرنا یا مدد قبول کرنا مشکل ہے۔
- سمجھے جانے والے مسترد یا تنقید کے بارے میں بہت حساس ہونا
اسکول کس طرح مدد کر سکتے ہیں۔
بچوں کو ان کے احساسات کو سمجھنے اور ان کا نظم کرنے میں مدد کے لیے ساختی تعاون
چھوٹے، محفوظ گروپ جو جذباتی لچک اور سماجی مہارتوں کی تعمیر پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔
تربیت یافتہ عملہ جو باقاعدہ ون ٹو ون جذباتی مدد فراہم کر سکتا ہے۔
جانے کی جگہ جب جذبات غالب محسوس ہوتے ہیں، بغیر سزا کے
تحریری منصوبے جو ہر کسی کو بچے کی ضروریات کو سمجھنے اور ان کا جواب دینے میں مدد کرتے ہیں۔
سزا کے بجائے سمجھنے اور مرمت پر توجہ مرکوز کرنا
🏠 آپ گھر میں کیا کر سکتے ہیں۔
- مشکل لمحات کے دوران پرسکون رہیں - آپ کے بچے کو آپ کا اینکر بننے کی ضرورت ہے۔
- جذبات کو ایک ساتھ نام دیں: 'ایسا لگتا ہے کہ آپ اس وقت واقعی مایوس محسوس کر رہے ہیں'
- معمولات کو پیش قیاسی اور مستقل رکھیں - اس سے تحفظ کا احساس پیدا ہوتا ہے۔
- نمونوں کی تلاش کریں: کیا آپ کا بچہ مخصوص اوقات میں، کچھ واقعات کے بعد جدوجہد کرتا ہے؟
- کوشش اور چھوٹی جیت کا جشن منائیں، نہ صرف نتائج
- اپنا بھی خیال رکھیں - آپ خالی کپ سے نہیں ڈال سکتے
🤝 تنظیمیں جو مدد کر سکتی ہیں۔
🔗 متعلقہ شرائط
SEN کی اقسام اکثر اوورلیپ ہوتی ہیں۔ آپ کے بچے کی ضرورت کے ایک سے زیادہ حصے ہو سکتے ہیں۔ یہاں عام طور پر جذباتی اور دماغی صحت سے منسلک حالات ہیں:
نوٹ: یہ گائیڈ صرف عام معلومات کے لیے ہے۔ ہر بچہ منفرد ہوتا ہے، اور SEN کی اقسام اکثر اوور لیپ ہوتی ہیں۔ اگر آپ کو اپنے بچے کے بارے میں خدشات ہیں تو اپنے بچے کے اسکول SENCO اور اپنے GP سے بات کریں۔ IPSEA.