ټولنیز، احساساتي او رواني روغتیا (SEMH)
- د 5-16 کلونو په عمر په 6 ماشومانو کې 1 د رواني روغتیا احتمالي اختلال لري (NHS ډیجیټل)
- SEMH په انګلستان کې د SEN ترټولو ګړندۍ وده کونکي سیمه ده
- هغه ماشومان چې د SEMH ستونزو سره مخ دي د ښوونځي څخه د ایستلو احتمال ډیر دی
- ابتدايي مداخله په پایلو کې د پام وړ توپیر رامنځته کوي
احساساتي او رواني روغتیا څه شی دی؟
SEMH د ماشومانو د 'شرارت' یا 'بد چلند' په اړه ندي. دا د هغو ماشومانو په اړه دي چې د خپلو احساساتو، رواني روغتیا، یا ټولنیز پرمختګ سره په داسې طریقو سره مبارزه کوي چې د دوی په زده کړه او ورځني ژوند اغیزه کوي.
دا ستونزې کولی شي په مختلفو لارو کې ښکاره شي. ځینې ماشومان ډیر اندیښمن کیږي یا بیرته اخیستل کیږي. نور ښايي په غوسه وي او یا هم ناشوني وي چې ناست وي. هغه څه چې دوی پکې مشترک دي دا دي چې دننه یو څه د دوی لپاره ژوند خورا سخت کوي.
د SEMH ستونزې د ډیری شیانو له امله رامینځته کیدی شي - صدمه ، غم ، کورنۍ ستونزې ، د عصبي پرمختیا شرایط لکه ADHD ، یا د رواني روغتیا شرایط لکه اضطراب یا خپګان. د 'ولې' پوهیدل د سم ملاتړ موندلو کې مرسته کوي.
👀 هغه څه چې تاسو یې پام کوئ
- ښوونځي ته له راتګ څخه انکار کول یا د ګډون په اړه ډیر اندیښمن کیدل
- ډیر اندیښمن ښکاري، ډیر اندیښمن دي، یا د ډار حملې لري
- ډیر خاموش کیدل یا بیرته راګرځیدل، په ځینو شرایطو کې خبرې نه کول
- د فزیکي نښو شکایت کول (د معدې درد، سر درد) پرته له طبي لامل څخه
- د شدید احساساتي عکس العمل درلودل چې د تناسب څخه بهر ښکاري
- د غوسه یا خپګان کنټرول کول خورا سخت دي
- د قواعدو پیروي کولو یا حدود منلو لپاره مبارزه
- د تمرکز کولو یا چپ ناست کیدو موندل خورا ستونزمن دي (ممکن ADHD په ګوته کړي)
- د ملګرو جوړولو یا ساتلو لپاره مبارزه
- د نورو ماشومانو سره په پرله پسې شخړو کې راتلل
- په لویانو باور کول یا مرسته منل ګران دي
- د منل شوي رد یا نیوکې لپاره خورا حساس کیدل
ښوونځي څنګه مرسته کولی شي
د ماشومانو سره د خپلو احساساتو په پوهیدو او اداره کولو کې د مرستې لپاره جوړ شوی ملاتړ
کوچنۍ، خوندي ډلې چې د احساساتي انعطاف او ټولنیز مهارتونو په جوړولو تمرکز کوي
روزل شوي کارمندان چې کولی شي منظم یو له بل څخه یو احساساتي ملاتړ چمتو کړي
د تګ لپاره یو ځای کله چې احساسات خورا ډیر احساس کوي، پرته له سزا څخه
لیکل شوي پلانونه چې د هرچا سره مرسته کوي د ماشوم اړتیاو په پوهیدو او ځواب ویلو کې
د جزا پر ځای د پوهیدو او ترمیم تمرکز
🏠 تاسو په کور کې څه کولی شئ
- په سختو شیبو کې آرام اوسئ - ستاسو ماشوم اړتیا لري چې تاسو د دوی لنگر اوسئ
- احساسات په ګډه نوم کړئ: 'داسې ښکاري چې تاسو همدا اوس واقعیا د مایوسۍ احساس کوئ'
- ورځنۍ د وړاندوینې وړ او دوامداره وساتئ - دا د خوندیتوب احساس رامینځته کوي
- د نمونو لپاره وګورئ: آیا ستاسو ماشوم په ځینو وختونو کې د ځانګړو پیښو وروسته مبارزه کوي؟
- هڅې او کوچنۍ بریاوې ولمانځئ، نه یوازې پایلې
- خپل ځان ته هم پام وکړئ - تاسو نشئ کولی له خالي پیالې څخه راوباسئ
🤝 سازمانونه چې مرسته کولی شي
🔗 اړوند شرایط
د SEN ډولونه اکثرا یو ځای کیږي. ستاسو ماشوم ممکن د اړتیا له یوې څخه زیاتې ساحې ولري. دلته هغه شرایط دي چې معمولا د احساساتي او رواني روغتیا سره تړاو لري:
یادونه: دا لارښود یوازې د عمومي معلوماتو لپاره دی. هر ماشوم ځانګړی دی، او د SEN ډولونه ډیری وختونه تیریږي. که تاسو د خپل ماشوم په اړه اندیښنه لرئ، د خپل ماشوم ښوونځي SENCO او خپل GP سره خبرې وکړئ. IPSEA.