Szociális, érzelmi és mentális egészség (SEMH)
- Minden 6. 5-16 éves gyermekből 1-nek van mentális egészségi zavara (NHS Digital)
- A SEMH az SNI leggyorsabban növekvő területe Angliában
- A SEMH-problémákkal küzdő gyermekeket a legnagyobb valószínűséggel kizárják az iskolából
- A korai beavatkozás jelentősen befolyásolja az eredményeket
Mi az a Érzelmi és mentális egészség?
A SEMH nem arról szól, hogy a gyerekek „szemtelenek” vagy „rosszul viselkednek”. Olyan gyerekekről szól, akik küszködnek érzelmeikkel, mentális egészségükkel vagy szociális fejlődésükkel oly módon, hogy az befolyásolja tanulásukat és mindennapi életüket.
Ezek a nehézségek sokféleképpen jelentkezhetnek. Egyes gyerekek nagyon szoronganak vagy visszahúzódnak. Mások dühös kitörései lehetnek, vagy képtelenek egy helyben ülni. Közös bennük, hogy valami belül nagyon megnehezíti az életüket.
A SEMH nehézségeket sok minden okozhatja – trauma, gyász, családi nehézségek, idegrendszeri fejlődési állapotok, például ADHD, vagy mentális egészségi állapotok, például szorongás vagy depresszió. A „miért” megértése segít megtalálni a megfelelő támogatást.
👀 Amit észrevehetsz
- Nem hajlandó bejönni az iskolába, vagy nagyon ideges lesz a látogatás miatt
- Nagyon szorongónak tűnik, túlzottan aggódik, vagy pánikrohamai vannak
- Nagyon csendes vagy visszahúzódó, bizonyos helyzetekben nem beszél
- Fizikai tünetek (hasfájás, fejfájás) panasza orvosi ok nélkül
- Intenzív érzelmi reakciók, amelyek aránytalannak tűnnek
- Nagyon nehéznek találja kordában tartani a haragot vagy a frusztrációt
- Küzd a szabályok betartásával vagy a határok elfogadásával
- Nagyon nehéz koncentrálni vagy nyugodtan ülni (ADHD-t jelezhet)
- Küzd, hogy barátokat szerezzen vagy megtartson
- Gyakori konfliktusba kerülés más gyerekekkel
- Nehezen bízik a felnőttekben, vagy nehezen fogad el segítséget
- Nagyon érzékeny az észlelt elutasításra vagy kritikára
Hogyan segíthetnek az iskolák
Strukturált támogatás, amely segít a gyerekeknek megérteni és kezelni érzéseiket
Kis, biztonságos csoportok, amelyek az érzelmi rugalmasság és a szociális készségek fejlesztésére összpontosítanak
Képzett személyzet, aki rendszeres egyéni érzelmi támogatást tud nyújtani
Egy hely, ahová menni kell, ha az érzelmek elsöprőek, büntetés nélkül
Írott tervek, amelyek segítenek mindenkinek megérteni a gyermek szükségleteit és reagálni rájuk
A büntetés helyett a megértésre és a javításra összpontosítva
🏠 Mit tehetsz otthon
- Maradj nyugodt a nehéz pillanatokban – gyermekednek szüksége van rád, hogy legyél a horgonya
- Nevezd meg együtt az érzelmeket: „Úgy tűnik, most nagyon frusztráltnak érzed magad”
- Tartsa a rutinokat kiszámíthatóan és következetesen – ez biztonságérzetet teremt
- Keress mintákat: küzd-e a gyermeked bizonyos időpontokban, bizonyos események után?
- Ünnepelje az erőfeszítést és a kis győzelmeket, ne csak az eredményeket
- Vigyázz magadra is – üres pohárból nem tölthetsz
🤝 Szervezetek, akik segíthetnek
🔗 Kapcsolódó feltételek
Az SNI típusok gyakran átfedik egymást. Előfordulhat, hogy gyermekének egynél több területre van szüksége. Itt vannak a Érzelmi és mentális egészség-hoz gyakran kapcsolódó feltételek:
Jegyzet: Ez az útmutató csak általános tájékoztatást szolgál. Minden gyermek egyedi, és a SNI típusok gyakran átfedik egymást. Ha aggályai vannak gyermekével kapcsolatban, forduljon gyermeke iskolai SENCO-jához és háziorvosához. IPSEA.