Ondersteuning van de geestelijke gezondheidszorg op scholen: wat er beschikbaar is en hoe u er toegang toe krijgt

De omvang van de uitdaging

Het NHS Digital-onderzoek naar de geestelijke gezondheid van kinderen en jongeren schetst een opvallend beeld:

• 1 op de 6 kinderen tussen 5 en 16 jaar heeft waarschijnlijk een psychische stoornis
• De tarieven zijn sinds 2017 gestegen van 1 op 9
• Angst is het meest voorkomende probleem, gevolgd door gedragsproblemen en depressie
• Meisjes worden meer getroffen in oudere leeftijdsgroepen; jongens worden meer getroffen in jongere groepen
• Kinderen uit gezinnen met lagere inkomens worden onevenredig zwaar getroffen

Scholen staan ​​steeds meer in de frontlinie van de geestelijke gezondheidszorg, waarbij problemen vaak eerder worden gesignaleerd dan iemand anders.

Wat scholen bieden

Universele voorziening (voor alle leerlingen)

• PSHE-curriculum — lessen over emotioneel welzijn, relaties en veerkracht
• Ethos voor de hele school — een cultuur van vriendelijkheid, respect en erbij horen
• Pastorale ondersteuning — vorm van docenten en jaarhoofden die de leerlingen goed kennen
• Bijeenkomsten en bronnen over bewustzijn van de geestelijke gezondheid
• Anti-pestprogramma's

Gerichte ondersteuning (voor sommige leerlingen)

• Welzijnskamers of rustige ruimtes — rustige kamers waar kinderen naartoe kunnen als ze overweldigd zijn
• Schooladviseurs — veel scholen hebben nu gekwalificeerde adviseurs in dienst of stellen deze aan
• Emotional Literacy Support Assistants (ELSA's) - getrainde onderwijsassistenten die individuele ondersteuning of ondersteuning in kleine groepen bieden
• Peer-mentorprogramma's — oudere leerlingen ondersteunen jongere leerlingen
• Bereavement support — specialistische ondersteuning voor kinderen die verlies hebben geleden

Specialistische ondersteuning (voor leerlingen met aanzienlijke behoeften)

• Mental Health Support Teams (MHSTs) — Door de NHS gefinancierde teams gevestigd op scholen (die nu ongeveer 35% van de scholen bestrijken, uitbreidend tot 50%)
• Verwijzing naar CAMHS – Geestelijke gezondheidszorg voor kinderen en adolescenten voor complexere behoeften
• Betrokkenheid van een onderwijspsycholoog — voor beoordeling en begeleiding
• Werken met meerdere instanties — gecoördineerde ondersteuning vanuit de gezondheidszorg, het onderwijs en de sociale zorg

Ondersteuningsteams voor geestelijke gezondheidszorg (MHST's)

Dit is een van de belangrijkste recente ontwikkelingen. MHST's zijn door de NHS gefinancierde teams die rechtstreeks op scholen werken en het volgende bieden:

• Milde tot matige interventies op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg (doorgaans 6-8 sessies op CGT gebaseerde therapie)
• Ondersteuning voor schoolpersoneel bij geestelijke gezondheidsproblemen
• Help bij het ontwikkelen van de schoolbrede aanpak
• Een brug tussen school en CAMHS voor complexere gevallen

MHST's worden bemand door gekwalificeerde professionals in de geestelijke gezondheidszorg en staan ​​onder toezicht van ervaren artsen. De service is gratis en vereist geen verwijzing van een huisarts.

Toegang tot ondersteuning

Via school

1. Praat met de leraar of mentor van uw kind — zij kunnen verwijzen naar de interne ondersteuning van de school
2. Vraag naar de schoolbegeleider — verwijzing is meestal eenvoudig
3. Controleer of de school een MHST heeft — vraag het schoolkantoor of SENCo
4. Vraag een afspraak aan met de SENCo als de behoeften complexer zijn

Via de NS

• Huisartsverwijzing naar CAMHS — bij aanhoudende, matige tot ernstige problemen
• Zelfverwijzing — sommige CAMHS-services accepteren zelfverwijzingen (controleer uw lokale service)
• Crisisondersteuning — als uw kind in direct gevaar verkeert, neem dan contact op met uw huisarts, bel 111 of ga naar de spoedeisende hulp

Wachttijden

CAMHS-wachttijden zijn een groot probleem, waarbij in sommige gebieden wachttijden van 6 tot 12 maanden worden gerapporteerd. In de tussentijd:

• Ondersteuning vanuit de school kan helpen
• Goede doelen bieden onmiddellijke hulp (zie bronnen hieronder)
• Uw huisarts kan mogelijk tussentijdse ondersteuning voorstellen

Ondersteuning van uw kind thuis

Voor angst:

• Hun gevoelens valideren — "Het is oké om je zorgen te maken. Laten we erover praten"
• Vermijd vermijding — als u uw kind helpt datgene te vermijden waar hij of zij zich zorgen over maakt, wordt de angst doorgaans erger
• Ademhalingstechnieken aanleren — langzame, diepe ademhalingen activeren het kalmerende zenuwstelsel
• Hou routines vast: voorspelbaarheid zorgt ervoor dat angstige kinderen zich veilig voelen
• Beperk sociale media — Het gebruik van sociale media houdt sterk verband met een slechte geestelijke gezondheid bij jongeren

Voor een slecht humeur:

• Blijf verbonden — blijf praten, blijf samen dingen doen
• Moedig fysieke activiteit aan — het is bewezen dat het de stemming verbetert
• Bescherm slaap — slechte slaap en een slecht humeur zijn nauw met elkaar verbonden
• Let op waarschuwingssignalen – terugtrekking, veranderingen in het eten, praten over hopeloosheid
• Zoek vroeg hulp — wacht niet tot de zaken escaleren

Wanneer moet u zich zorgen maken:

• Symptomen die langer dan twee weken duren
• Aanzienlijke impact op het dagelijks leven (school, vriendschappen, familie)
• Zelfbeschadiging of over zelfbeschadiging gesproken
• Dramatische gedragsveranderingen
• Weigering om naar school te gaan

Nuttige bronnen

• Young Minds — toonaangevende liefdadigheidsinstelling voor de geestelijke gezondheidszorg voor kinderen (hulplijn voor ouders: 0808 802 5544)
• Childline — 0800 1111 (gratis, vertrouwelijk)
• Place2Be — geestelijke gezondheidszorgondersteuning op school
• Anna Freud Centre – hulpmiddelen voor scholen en gezinnen
• Kooth — gratis online counseling voor jongeren
• CAMHS-zoeker - vind uw lokale CAMHS-service

Als u zich zorgen maakt over de geestelijke gezondheid van uw kind, vertrouw dan op uw instinct. Jij kent je kind beter dan wie dan ook. Hoe eerder de hulp begint, hoe beter de resultaten. Wacht dus niet tot de zaken ‘verslechteren’ voordat u hulp zoekt.