Iwọn Ipenija naa
Iwadi NHS Digital lori ilera ọpọlọ awọn ọmọde ati awọn ọdọ ṣe aworan iyalẹnu kan:
- 1 ninu 6 * awọn ọmọde ti o wa ni ọdun 5-16 ni iṣoro ilera ọpọlọ ti o ṣeeṣe
- Awọn oṣuwọn ti pọ si lati 1 ni 9 lati ọdun 2017
- Aibalẹ * jẹ ọrọ ti o wọpọ julọ, atẹle nipasẹ awọn iṣoro ihuwasi ati ibanujẹ
- Awọn ọmọbirin ni ipa diẹ sii ni awọn ẹgbẹ agbalagba; awọn ọmọkunrin diẹ sii ni ipa ni awọn ẹgbẹ kékeré
- Awọn ọmọde lati awọn idile ti o ni owo-wiwọle kekere ni o kan ni aiṣedeede
Awọn ile-iwe n pọ si ni laini iwaju ti atilẹyin ilera ọpọlọ, nigbagbogbo n ṣe idanimọ awọn ọran ṣaaju ẹnikẹni miiran.
Kini Awọn ile-iwe Pese
Ipese gbogbo agbaye (fun gbogbo awọn ọmọ ile-iwe)
- Eto ẹkọ PSHE * - awọn ẹkọ lori alafia ẹdun, awọn ibatan, ati ifarabalẹ
- Ethos gbogbo ile-iwe * - asa kan ti inu rere, ọwọ, ati ohun ini
- Atilẹyin pastoral * - awọn olukọni fọọmu ati awọn olori ọdun ti o mọ awọn ọmọ ile-iwe daradara
- Awọn apejọ ati awọn orisun * lori imọ ilera ọpọlọ
- Awọn eto ilodi si ipanilaya *
Atilẹyin ti a fojusi (fun diẹ ninu awọn ọmọ ile-iwe)
- Awọn yara alafia tabi awọn aye idakẹjẹ * - awọn yara idakẹjẹ nibiti awọn ọmọde le lọ nigbati o rẹwẹsi
- Awọn oludamoran ile-iwe * - ọpọlọpọ awọn ile-iwe ni bayi gba tabi ṣe igbimọ awọn oludamọran ti o peye
- Awọn Iranlọwọ Iranlọwọ Imọ-imọ-imọ-imọlara (ELSAs) * — awọn oluranlọwọ ikẹkọ ikẹkọ ti o pese 1: 1 tabi atilẹyin ẹgbẹ kekere
- Awọn eto idamọran ẹlẹgbẹ * - awọn ọmọ ile-iwe ti o dagba ti n ṣe atilẹyin awọn ọdọ
- Atilẹyin Beereavement * — atilẹyin alamọja fun awọn ọmọde ti o ti ni iriri isonu
Atilẹyin alamọja (fun awọn ọmọ ile-iwe pẹlu awọn iwulo pataki)
- Awọn ẹgbẹ Atilẹyin Ilera ti Ọpọlọ (MHSTs) * - Awọn ẹgbẹ ti n ṣe inawo NHS ti o da ni awọn ile-iwe (bayi ni wiwa ni ayika 35% ti awọn ile-iwe, ti o pọ si 50%)
- Itọkasi si CAMHS * - Awọn iṣẹ ilera ọpọlọ ti ọmọde ati ọdọ fun awọn iwulo eka sii
- Ilowosi onimọ-jinlẹ ti ẹkọ * - fun iṣiro ati itọsọna
- Iṣiṣẹ ile-ibẹwẹ lọpọlọpọ * - atilẹyin iṣakojọpọ lati ilera, eto-ẹkọ, ati itọju awujọ
Awọn ẹgbẹ Atilẹyin Ilera Ọpọlọ (MHSTs)
Eyi jẹ ọkan ninu awọn idagbasoke to ṣẹṣẹ ṣe pataki julọ. Awọn MHST jẹ awọn ẹgbẹ ti NHS ṣe inawo ti o ṣiṣẹ taara ni awọn ile-iwe, pese:
- Irẹwẹsi si iwọntunwọnsi awọn ilowosi ilera ọpọlọ * (ni deede awọn akoko 6-8 ti itọju ailera ti o da lori CBT)
- Atilẹyin fun oṣiṣẹ ile-iwe * lori awọn ọran ilera ọpọlọ
- Ṣe iranlọwọ lati ṣe idagbasoke ọna gbogbo ile-iwe ti ile-iwe *
- Afara laarin ile-iwe ati CAMHS * fun awọn ọran eka sii
Awọn MHST jẹ oṣiṣẹ nipasẹ awọn alamọdaju ilera ọpọlọ ati abojuto nipasẹ awọn alamọdaju agba. Iṣẹ naa jẹ ọfẹ ati pe ko nilo itọkasi GP kan.
Iwọle si Support
Nipasẹ ile-iwe
- Sọrọ si olukọ ọmọ rẹ tabi oluko fọọmu * - wọn le tọka si atilẹyin inu ile-iwe
- Beere nipa oludamoran ile-iwe * - itọkasi nigbagbogbo jẹ taara
- Ṣayẹwo boya ile-iwe ba ni MHST * — beere lọwọ ọfiisi ile-iwe tabi SENco
- Beere ipade pẹlu SENco * ti awọn iwulo ba jẹ eka sii
Nipasẹ NHS
- Itọkasi GP si CAMHS * - fun itẹramọṣẹ, iwọntunwọnsi si awọn iṣoro lile
- Itọkasi ti ara ẹni * - diẹ ninu awọn iṣẹ CAMHS gba awọn itọkasi ti ara ẹni (ṣayẹwo iṣẹ agbegbe rẹ)
- Atilẹyin idaamu * - ti ọmọ rẹ ba wa ninu ewu lẹsẹkẹsẹ, kan si GP rẹ, pe 111, tabi lọ si A&E
Awọn akoko idaduro
Awọn akoko idaduro CAMHS jẹ ọran pataki, pẹlu awọn agbegbe kan ti n ṣe ijabọ awọn iduro ti oṣu 6-12. Ni enu igba yi:
- Atilẹyin orisun ile-iwe le ṣe iranlọwọ
- Awọn alaanu nṣe iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ (wo awọn orisun ni isalẹ)
- GP rẹ le ni imọran atilẹyin igba diẹ
Ṣe atilẹyin Ọmọ Rẹ Ni Ile
Fun aibalẹ:
- Ṣe idaniloju awọn ikunsinu wọn * - "O dara lati ni aibalẹ. Jẹ ki a sọrọ nipa rẹ"
- Yẹra fun yago fun — riranlọwọ fun ọmọ rẹ lati yago fun ohun ti wọn n ṣe aniyan nigbagbogbo jẹ ki aibalẹ buru si
- Kọ ẹkọ awọn ilana mimi * - o lọra, awọn ẹmi ti o jinlẹ mu eto aifọkanbalẹ ṣiṣẹ
- Ṣetọju awọn ilana ṣiṣe * - asọtẹlẹ ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde aniyan ni rilara ailewu
- Idipinpin media media * - Lilo media awujọ ni asopọ ni agbara si ilera ọpọlọ ti ko dara ni awọn ọdọ
Fun iṣesi kekere:
- Duro ni asopọ * — tẹsiwaju sọrọ, tẹsiwaju ṣiṣe awọn nkan papọ
- Ṣe iwuri iṣẹ ṣiṣe ti ara * - fihan lati mu iṣesi dara si
- Dabobo oorun * - oorun ti ko dara ati iṣesi kekere ni asopọ pẹkipẹki
- Ṣọra fun awọn ami ikilọ * - yiyọ kuro, awọn ayipada ninu jijẹ, ọrọ ti ainireti
- Wa iranlọwọ ni kutukutu * maṣe duro fun awọn nkan lati pọ si
Nigbawo lati ṣe aniyan:
- Awọn aami aisan to gun ju ọsẹ meji lọ ***
- Ipa pataki lori igbesi aye ojoojumọ (ile-iwe, awọn ọrẹ, ẹbi)
- Ipalara ara ẹni tabi sọrọ ti ipalara ara ẹni
- Awọn iyipada nla ni ihuwasi
- Kiko lati lọ si ile-iwe
Wulo Resources
- Awọn Ọdọmọdọmọ - alaanu ti ilera ọpọlọ ti awọn ọmọde (laini iranlọwọ awọn obi: 0808 802 5544)
- Childline - 0800 1111 (ọfẹ, asiri)
- Place2Be - atilẹyin ilera ọpọlọ ti o da lori ile-iwe
- Anna Freud Centre - awọn orisun fun awọn ile-iwe ati awọn idile
- [Kooth] (https://www.kooth.com/) - imọran ori ayelujara ọfẹ fun awọn ọdọ
- CAMHS finder — wa iṣẹ CAMHS ti agbegbe rẹ
*Ti o ba ni aniyan nipa ilera ọpọlọ ọmọ rẹ, gbẹkẹle awọn ero inu rẹ. O mọ ọmọ rẹ dara ju ẹnikẹni lọ. Atilẹyin iṣaaju bẹrẹ, awọn abajade ti o dara julọ - nitorinaa ma ṣe duro fun awọn nkan lati “buru si” ṣaaju wiwa iranlọwọ.