Sănătate socială, emoțională și mintală (SEMH)
- 1 din 6 copii cu vârsta cuprinsă între 5-16 ani are o tulburare de sănătate mintală probabilă (NHS Digital)
- SEMH este zona cu cea mai rapidă creștere a SEN din Anglia
- Copiii cu dificultăți SEMH sunt cei mai susceptibili de a fi excluși de la școală
- Intervenția timpurie face o diferență semnificativă asupra rezultatelor
Ce este Sănătate emoțională și mintală?
SEMH nu este despre copiii care sunt „obraznici” sau „prost comportați”. Este vorba despre copiii care se luptă cu emoțiile, sănătatea mintală sau dezvoltarea socială în moduri care le afectează învățarea și viața de zi cu zi.
Aceste dificultăți pot apărea în multe moduri diferite. Unii copii devin foarte anxioși sau retrași. Alții pot avea izbucniri de furie sau le este imposibil să stea nemișcați. Ceea ce au în comun este că ceva în interior le face viața foarte grea.
Dificultățile SEMH pot fi cauzate de multe lucruri - traume, doliu, dificultăți în familie, condiții de neurodezvoltare precum ADHD sau afecțiuni de sănătate mintală precum anxietatea sau depresia. Înțelegerea „de ce” vă ajută să găsiți sprijinul potrivit.
👀 Ce ați putea observa
- Refuzul de a veni la școală sau deveni foarte stresat în legătură cu participarea la școală
- Arătați foarte anxios, îngrijorați excesiv sau aveți atacuri de panică
- A deveni foarte tăcut sau retras, a nu vorbi în anumite situații
- Plângerea simptomelor fizice (dureri de burtă, dureri de cap) fără o cauză medicală
- Având reacții emoționale intense care par disproporționate
- Îți este foarte greu să controlezi furia sau frustrarea
- Se străduiește să urmeze regulile sau să accepte limite
- Este foarte dificil să vă concentrați sau să stați nemișcat (poate indica ADHD)
- Luptă să-ți faci sau să păstrezi prieteni
- Intră în conflicte frecvente cu alți copii
- Îți este greu să ai încredere în adulți sau să accepti ajutorul
- A fi foarte sensibil la respingerea sau criticile percepute
Cum pot ajuta scolile
Sprijin structurat pentru a ajuta copiii să înțeleagă și să-și gestioneze sentimentele
Grupuri mici, sigure, care se concentrează pe dezvoltarea rezistenței emoționale și a abilităților sociale
Personal instruit care poate oferi suport emoțional individual unul la unu
Un loc unde să mergi când emoțiile sunt copleșitoare, fără pedepse
Planuri scrise care ajută pe toată lumea să înțeleagă și să răspundă nevoilor copilului
Concentrarea pe înțelegere și reparare mai degrabă decât pe pedeapsă
🏠 Ce poți face acasă
- Rămâi calm în momentele dificile - copilul tău are nevoie de tine pentru a-i fi ancora
- Numiți emoțiile împreună: „Se pare că vă simțiți foarte frustrați acum”
- Păstrați rutinele previzibile și consecvente - acest lucru creează un sentiment de siguranță
- Căutați tipare: copilul dumneavoastră se luptă în anumite momente, după anumite evenimente?
- Sărbătorește efortul și micile victorii, nu doar rezultatele
- Ai grijă și de tine - nu poți turna dintr-o ceașcă goală
🤝 Organizații care pot ajuta
🔗 Condiții aferente
Tipurile SEN se suprapun adesea. Copilul dumneavoastră poate avea mai multe zone de nevoie. Iată condițiile asociate în mod obișnuit cu Sănătate emoțională și mintală:
Nota: Acest ghid este doar pentru informații generale. Fiecare copil este unic, iar tipurile CES se suprapun adesea. Dacă aveți îngrijorări cu privire la copilul dumneavoastră, discutați cu școala copilului dumneavoastră SENCO și cu medicul dumneavoastră de familie. IPSEA.