Social, følelsesmæssig og mental sundhed (SEMH)
- 1 ud af 6 børn i alderen 5-16 har en sandsynlig psykisk lidelse (NHS Digital)
- SEMH er det hurtigst voksende område af særlige behov i England
- Børn med SEMH-vanskeligheder er de mest tilbøjelige til at blive udelukket fra skolen
- Tidlig indsats gør en væsentlig forskel for resultaterne
Hvad er Følelsesmæssig og mental sundhed?
SEMH handler ikke om, at børn er 'frække' eller 'dårligt opførte'. Det handler om børn, der kæmper med deres følelser, mentale sundhed eller sociale udvikling på måder, der påvirker deres læring og dagligdag.
Disse vanskeligheder kan vise sig på mange forskellige måder. Nogle børn bliver meget ængstelige eller tilbagetrukne. Andre kan få vredesudbrud eller finde det umuligt at sidde stille. Fælles for dem er, at noget indeni gør livet meget svært for dem.
SEMH-vanskeligheder kan være forårsaget af mange ting - traumer, dødsfald, familievanskeligheder, neuroudviklingsmæssige tilstande som ADHD eller psykiske lidelser som angst eller depression. At forstå 'hvorfor' hjælper med at finde den rigtige støtte.
👀 Hvad du måske bemærker
- Nægter at komme i skole eller bliver meget ked af at deltage
- Virker meget ængstelig, overdrevent bekymrende eller har panikanfald
- At blive meget stille eller tilbagetrukket, ikke at tale i visse situationer
- Klager over fysiske symptomer (mavepine, hovedpine) uden en medicinsk årsag
- At have intense følelsesmæssige reaktioner, der virker ude af proportioner
- Finder det meget svært at kontrollere vrede eller frustration
- Kæmper for at følge regler eller acceptere grænser
- At finde det meget svært at koncentrere sig eller sidde stille (kan indikere ADHD)
- Kæmper for at få eller beholde venner
- At komme i hyppige konflikter med andre børn
- Har svært ved at stole på voksne eller tage imod hjælp
- At være meget følsom over for oplevet afvisning eller kritik
Hvordan skolerne kan hjælpe
Struktureret støtte til at hjælpe børn med at forstå og håndtere deres følelser
Små, trygge grupper, der fokuserer på at opbygge følelsesmæssig robusthed og sociale færdigheder
Uddannet personale, der kan yde regelmæssig en-til-en følelsesmæssig støtte
Et sted at tage hen, når følelser føles overvældende, uden straf
Skriftlige planer, der hjælper alle til at forstå og reagere på barnets behov
Fokus på at forstå og reparere frem for at straffe
🏠 Hvad du kan lave derhjemme
- Bevar roen i svære øjeblikke - dit barn har brug for, at du er deres anker
- Navngiv følelser sammen: 'Det ser ud til, at du føler dig virkelig frustreret lige nu'
- Hold rutiner forudsigelige og konsistente - dette opbygger en følelse af sikkerhed
- Se efter mønstre: kæmper dit barn på bestemte tidspunkter efter bestemte begivenheder?
- Fejr indsats og små gevinster, ikke kun resultater
- Pas også på dig selv - du kan ikke hælde fra en tom kop
🤝 Organisationer, der kan hjælpe
🔗 Relaterede forhold
SEN-typer overlapper ofte hinanden. Dit barn kan have mere end ét behovsområde. Her er betingelser, der almindeligvis er knyttet til Følelsesmæssig og mental sundhed:
Note: Denne vejledning er kun til generel information. Hvert barn er unikt, og SEN-typer overlapper ofte hinanden. Hvis du er bekymret for dit barn, så tal med dit barns skole SENCO og din læge. IPSEA.