സാമൂഹികവും വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം (SEMH)
- 5-16 വയസ് പ്രായമുള്ള 6 കുട്ടികളിൽ ഒരാൾക്ക് മാനസികാരോഗ്യ തകരാറുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് (NHS ഡിജിറ്റൽ)
- ഇംഗ്ലണ്ടിലെ SEN-ൻ്റെ ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ വളരുന്ന പ്രദേശമാണ് SEMH
- SEMH ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കുട്ടികളാണ് സ്കൂളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെടാൻ ഏറ്റവും സാധ്യത
- ആദ്യകാല ഇടപെടൽ ഫലങ്ങളിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നു
എന്താണ് വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം?
SEMH കുട്ടികൾ 'വികൃതികൾ' അല്ലെങ്കിൽ 'മോശമായി പെരുമാറുന്നത്' അല്ല. അവരുടെ വികാരങ്ങൾ, മാനസികാരോഗ്യം, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പഠനത്തെയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും ബാധിക്കുന്ന തരത്തിൽ സാമൂഹിക വികസനം എന്നിവയുമായി മല്ലിടുന്ന കുട്ടികളെക്കുറിച്ചാണ് ഇത്.
ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പല തരത്തിൽ പ്രകടമാകാം. ചില കുട്ടികൾ വളരെ ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പിൻവാങ്ങുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് കോപം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ നിശ്ചലമായി ഇരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഉള്ളിലെ എന്തോ ഒന്ന് അവരുടെ ജീവിതത്തെ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുന്നു എന്നതാണ് അവർക്ക് പൊതുവായുള്ളത്.
SEMH ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം - ആഘാതം, വിയോഗം, കുടുംബ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ADHD പോലുള്ള ന്യൂറോ ഡെവലപ്മെൻ്റൽ അവസ്ഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ള മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ. 'എന്തുകൊണ്ട്' എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ശരിയായ പിന്തുണ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
👀 നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം
- സ്കൂളിൽ വരാൻ വിസമ്മതിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഹാജരാകുന്നതിൽ വളരെ വിഷമിക്കുക
- വളരെ ഉത്കണ്ഠാകുലനായോ, അമിതമായി ഉത്കണ്ഠാകുലനായോ, അല്ലെങ്കിൽ പരിഭ്രാന്തിയുള്ളതായി തോന്നുന്നു
- വളരെ നിശ്ശബ്ദനാകുകയോ പിൻവാങ്ങുകയോ ചെയ്യുക, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ സംസാരിക്കാതിരിക്കുക
- മെഡിക്കൽ കാരണമില്ലാതെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ (വയറുവേദന, തലവേദന) പരാതിപ്പെടുക
- ആനുപാതികമല്ലാത്തതായി തോന്നുന്ന തീവ്രമായ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക
- ദേഷ്യമോ നിരാശയോ നിയന്ത്രിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്
- നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാനോ അതിരുകൾ അംഗീകരിക്കാനോ പാടുപെടുന്നു
- ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനോ നിശ്ചലമായി ഇരിക്കാനോ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് (എഡിഎച്ച്ഡി സൂചിപ്പിക്കാം)
- സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാനോ നിലനിർത്താനോ പാടുപെടുന്നു
- മറ്റ് കുട്ടികളുമായി ഇടയ്ക്കിടെ വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നു
- മുതിർന്നവരെ വിശ്വസിക്കാനോ സഹായം സ്വീകരിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്
- തിരസ്കരണം അല്ലെങ്കിൽ വിമർശനം എന്നിവയോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കുക
സ്കൂളുകൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും
കുട്ടികളെ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഘടനാപരമായ പിന്തുണ
വൈകാരിക പ്രതിരോധശേഷിയും സാമൂഹിക വൈദഗ്ധ്യവും കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ചെറിയ സുരക്ഷിത ഗ്രൂപ്പുകൾ
സ്ഥിരമായി ഒരാൾക്ക് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയുന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച ജീവനക്കാർ
ശിക്ഷയില്ലാതെ വികാരങ്ങൾ അമിതമായി അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പോകേണ്ട ഒരിടം
കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും പ്രതികരിക്കാനും എല്ലാവരെയും സഹായിക്കുന്ന രേഖാമൂലമുള്ള പദ്ധതികൾ
ശിക്ഷയെക്കാൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലും നന്നാക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു
🏠 നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും
- പ്രയാസകരമായ നിമിഷങ്ങളിൽ ശാന്തത പാലിക്കുക - നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് നിങ്ങൾ അവരുടെ നങ്കൂരമായിരിക്കണം
- വികാരങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് പേര് നൽകുക: 'നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ശരിക്കും നിരാശ തോന്നുന്നതായി തോന്നുന്നു'
- ദിനചര്യകൾ പ്രവചിക്കാവുന്നതും സ്ഥിരതയുള്ളതും നിലനിർത്തുക - ഇത് സുരക്ഷിതത്വബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു
- പാറ്റേണുകൾക്കായി നോക്കുക: ചില സംഭവങ്ങൾക്ക് ശേഷം ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടോ?
- ഫലങ്ങളെ മാത്രമല്ല, പരിശ്രമവും ചെറിയ വിജയങ്ങളും ആഘോഷിക്കൂ
- നിങ്ങളെയും പരിപാലിക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിഞ്ഞ കപ്പിൽ നിന്ന് ഒഴിക്കാൻ കഴിയില്ല
🤝 സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്ഥാപനങ്ങൾ
🔗 അനുബന്ധ വ്യവസ്ഥകൾ
SEN തരങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ ഒന്നിലധികം മേഖലകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം-ലേക്ക് സാധാരണയായി ലിങ്ക് ചെയ്തിരിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ ഇതാ:
കുറിപ്പ്: ഈ ഗൈഡ് പൊതുവായ വിവരങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഓരോ കുട്ടിയും അദ്വിതീയമാണ്, കൂടാതെ SEN തരങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്കൂൾ SENCO യോടും നിങ്ങളുടെ GP യോടും സംസാരിക്കുക. IPSEA.