Sociālā, emocionālā un garīgā veselība (SEMH)
- 1 no 6 bērniem vecumā no 5 līdz 16 gadiem ir iespējami garīgās veselības traucējumi (NHS Digital)
- SEMH ir visstraujāk augošā speciālo izglītības joma Anglijā
- Bērni ar SEMH grūtībām visbiežāk tiek izslēgti no skolas
- Agrīna iejaukšanās būtiski ietekmē rezultātus
Kas ir Emocionālā un garīgā veselība?
SEMH nav par to, ka bērni ir “nerātni” vai “slikti uzvedas”. Tas ir par bērniem, kuri cīnās ar savām emocijām, garīgo veselību vai sociālo attīstību tādā veidā, kas ietekmē viņu mācīšanos un ikdienas dzīvi.
Šīs grūtības var izpausties dažādos veidos. Daži bērni kļūst ļoti satraukti vai noslēgti. Citiem var būt dusmu uzliesmojumi vai viņiem nav iespējams nosēdēt uz vietas. Viņiem kopīgs ir tas, ka kaut kas iekšā apgrūtina viņu dzīvi.
SEMH grūtības var izraisīt daudzas lietas - traumas, sēras, ģimenes grūtības, neiroloģiskās attīstības apstākļi, piemēram, ADHD, vai garīgās veselības apstākļi, piemēram, trauksme vai depresija. Izpratne “kāpēc” palīdz atrast pareizo atbalstu.
👀 Ko jūs varētu pamanīt
- Atteikšanās nākt uz skolu vai jūtas ļoti nomākta par apmeklēšanu
- Šķiet ļoti noraizējies, pārmērīgi uztraucies vai ir panikas lēkmes
- Kļūst ļoti kluss vai noslēgts, noteiktās situācijās nerunā
- Sūdzība par fiziskiem simptomiem (vēdersāpēm, galvassāpēm) bez medicīniska iemesla
- Intensīvas emocionālas reakcijas, kas šķiet nesamērīgas
- Ir ļoti grūti kontrolēt dusmas vai neapmierinātību
- Cenšas ievērot noteikumus vai pieņemt robežas
- Jums ir ļoti grūti koncentrēties vai sēdēt mierīgi (var norādīt uz ADHD)
- Cīnās iegūt vai saglabāt draugus
- Bieža iesaistīšanās konfliktos ar citiem bērniem
- Grūti uzticēties pieaugušajiem vai pieņemt palīdzību
- Ļoti jūtīgs pret uztvertu noraidījumu vai kritiku
Kā skolas var palīdzēt
Strukturēts atbalsts, lai palīdzētu bērniem saprast un pārvaldīt savas jūtas
Mazas, drošas grupas, kas koncentrējas uz emocionālās noturības un sociālo prasmju veidošanu
Apmācīts personāls, kas var sniegt regulāru individuālu emocionālu atbalstu
Vieta, kurp doties, kad emocijas ir nepārvaramas, bez soda
Rakstīti plāni, kas palīdz ikvienam saprast un reaģēt uz bērna vajadzībām
Koncentrēšanās uz sapratni un labošanu, nevis sodīšanu
🏠 Ko var darīt mājās
- Sarežģītos brīžos esiet mierīgs — bērnam ir nepieciešams, lai jūs būtu viņa enkurs
- Nosauciet emocijas kopā: "Šķiet, ka šobrīd jūtaties ļoti neapmierināts"
- Saglabājiet rutīnas paredzamas un konsekventas — tas veido drošības sajūtu
- Meklējiet modeļus: vai jūsu bērns cīnās noteiktos laikos, pēc noteiktiem notikumiem?
- Sviniet pūles un nelielas uzvaras, ne tikai rezultātus
- Rūpējies arī par sevi — no tukšas krūzes nevar liet
🤝 Organizācijas, kas var palīdzēt
🔗 Saistītie nosacījumi
SIV veidi bieži pārklājas. Jūsu bērnam var būt vairāk nekā viena vajadzību joma. Šeit ir nosacījumi, kas parasti ir saistīti ar Emocionālā un garīgā veselība:
Piezīme: Šī rokasgrāmata ir paredzēta tikai vispārīgai informācijai. Katrs bērns ir unikāls, un SIV veidi bieži pārklājas. Ja jums ir bažas par savu bērnu, sazinieties ar bērna skolas SENCO un ģimenes ārstu. IPSEA.