संकेतों को पहचानना
जिन बच्चों को धमकाया जा रहा है वे हमेशा आपको सीधे तौर पर नहीं बताते हैं। इसके बजाय, वे व्यवहार में परिवर्तन दिखा सकते हैं। के लिए देखें:
- स्कूल जाने की इच्छा नहीं - खासकर यदि उन्हें पहले इसका आनंद मिलता था
- क्षतिग्रस्त सामान के साथ घर आना या बार-बार सामान "खोना"।
- खाने या सोने के पैटर्न में बदलाव
- पीछे हटना, चिंतित होना, या अश्रुपूर्ण होना
- अस्पष्ट शारीरिक शिकायतें - सिरदर्द, पेट दर्द
- शैक्षणिक प्रदर्शन में गिरावट
- मैत्री समूहों में परिवर्तन — अचानक कोई मित्र न होना, या बाहर कर दिया जाना
- घर पर आक्रामक या क्रोधित होना
- स्कूल के बारे में बात करने की अनिच्छा
ये सभी संकेत बदमाशी का संकेत नहीं देते - वे अन्य मुद्दों को प्रतिबिंबित कर सकते हैं। लेकिन यदि आप कोई पैटर्न देखते हैं, तो यह जांच के लायक है।
अपने बच्चे से बात करना
यदि आपको बदमाशी का संदेह है, तो तुरंत स्कूल से संपर्क करने का आग्रह न करें। अपने बच्चे से बात करके शुरुआत करें।
बातचीत कैसे खोलें
- एक शांत, निजी पल चुनें - स्कूल के तुरंत बाद नहीं जब भावनाएँ चरम पर हों
- ओपन-एंडेड प्रश्नों का उपयोग करें: "मुझे अपने दिन के बारे में बताएं" के बजाय "क्या आज आपको धमकाया गया?"
- बोलने से ज्यादा सुनें
- उनकी भावनाओं की पुष्टि करें: "यह वास्तव में कठिन लगता है" या "मैं समझ सकता हूँ कि आप क्यों परेशान हैं"
- इसे तुरंत ठीक करने का वादा न करें - कहें "आइए इसे एक साथ हल करें"
क्या नहीं कहना है
- "बस उन्हें अनदेखा करें" - यह उनके अनुभव को खारिज कर देता है
- "उन्हें वापस मारो" - इससे स्थिति बिगड़ सकती है और आपका बच्चा मुसीबत में पड़ सकता है
- "तुमने मुझे पहले क्यों नहीं बताया?" - इससे अपराधबोध पैदा होता है
- "आपको सख्त होने की जरूरत है" - इससे उन्हें शर्म आती है
बच्चों को क्या सुनना चाहिए
- "ये तुम्हारी भूल नही है"
- "मुझे आप पर विश्वास है"
- "मुझे यह बताने के लिए धन्यवाद - वह बहादुरी थी"
- "हम इस पर एक साथ काम करने जा रहे हैं"
धमकाने के प्रकारों को समझना
बदमाशी को ऐसे व्यवहार के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसे दोहराया जाता है, जिसका उद्देश्य चोट पहुंचाना होता है और इसमें शक्ति का असंतुलन शामिल होता है। इसमें शामिल है:
- शारीरिक - मारना, धक्का देना, सामान लेना
- मौखिक - नाम-पुकारना, आपत्तिजनक टिप्पणियाँ, धमकियाँ
- सामाजिक/संबंधपरक - बहिष्कार, अफवाहें फैलाना, मित्रता में हेराफेरी करना
- साइबरबुलिंग - ऑनलाइन उत्पीड़न, सहमति के बिना चित्र साझा करना, समूह चैट से बहिष्कार
सभी स्कूलों के लिए कानूनी तौर पर एक बदमाशी विरोधी नीति की आवश्यकता होती है। आप इसे आमतौर पर स्कूल की वेबसाइट पर पा सकते हैं।
स्कूल के साथ काम करना
चरण 1: हर चीज़ का दस्तावेज़ीकरण करें
स्कूल जाने से पहले लिखें:
- क्या हुआ (घटनाओं, तिथियों, समय, स्थानों के बारे में विशिष्ट बताएं)
- कौन शामिल था
- आपका बच्चा कैसे प्रभावित हुआ
- कोई सबूत (स्क्रीनशॉट, संदेश, आदि)
चरण 2: कक्षा शिक्षक/फॉर्म ट्यूटर से संपर्क करें
अपने बच्चे के शिक्षक से शुरुआत करें। एक निजी बैठक का अनुरोध करें (स्कूल के गेट पर एक त्वरित शब्द नहीं)। अपनी चिंताओं को शांति से और विशेष रूप से साझा करें।
चरण 3: लेखन में अनुवर्ती कार्रवाई करें
बैठक के बाद, क्या चर्चा हुई और किन कार्यों पर सहमति हुई, इसका सारांश देते हुए एक ईमेल भेजें। इससे पेपर ट्रेल बन जाता है.
चरण 4: स्कूल को कार्य करने के लिए समय दें
स्कूलों को जांच करने और जवाब देने के लिए समय चाहिए। एक उचित समय सीमा 1-2 सप्ताह है। स्कूल से पूछें कि आप कब अपडेट की उम्मीद कर सकते हैं।
चरण 5: यदि आवश्यक हो तो आगे बढ़ें
यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है:
- प्रधान शिक्षक या उपप्रमुख से मिलें
- स्कूल की शिकायत प्रक्रिया का पालन करते हुए एक औपचारिक शिकायत लिखें
- राज्यपालों के अध्यक्ष से संपर्क करें
- यदि स्कूल एक अकादमी है, तो ट्रस्ट के सीईओ से संपर्क करें
- अंतिम उपाय के रूप में, ऑफ़स्टेड या शिक्षा विभाग से संपर्क करें
अपने बच्चे का समर्थन करना
स्कूल के साथ काम करते समय, आप घर पर भी बहुत कुछ कर सकते हैं:
- उनका आत्मविश्वास बढ़ाएं - स्कूल के बाहर की गतिविधियों को प्रोत्साहित करें जहां वे सक्षम और मूल्यवान महसूस करें
- मुकाबला करने की रणनीतियां सिखाएं - भूमिका निभाएं, प्रतिक्रिया दें, मुखर शारीरिक भाषा का अभ्यास करें
- दिनचर्या बनाए रखें - जब अन्य चीजें अनिश्चित महसूस होती हैं तो स्थिरता मदद करती है
- जुड़े रहें - बात करते रहें, सुनते रहें
- पेशेवर सहायता पर विचार करें - यदि चिंता या खराब मूड बना रहता है, तो परामर्श के लिए रेफरल के बारे में अपने जीपी से बात करें
स्कूलों को स्थानांतरित करने पर कब विचार करें
स्कूलों को स्थानांतरित करना अंतिम उपाय होना चाहिए, पहली प्रतिक्रिया नहीं। लेकिन यह सही विकल्प हो सकता है यदि:
- आपके प्रयासों के बावजूद स्कूल बदमाशी को संबोधित करने में विफल रहा है
- आपके बच्चे का मानसिक स्वास्थ्य गंभीर रूप से प्रभावित होता है
- ऐसा प्रतीत होता है कि स्कूल की संस्कृति बदमाशी को सहन करती है या उसे सामान्य बनाती है
- आपका बच्चा चलने के लिए कह रहा है और उसने इस पर विचार कर लिया है
यदि आप आगे बढ़ते हैं, तो भागने के बजाय इसे सकारात्मक रूप से "नई शुरुआत" के रूप में देखें।
उपयोगी संसाधन
- एंटी-बुलिंग अलायंस
- किड्सस्केप — हेल्पलाइन: 020 7823 5430
- चाइल्डलाइन - 0800 1111 (निःशुल्क, गोपनीय)
- यंग माइंड्स - बच्चों के लिए मानसिक स्वास्थ्य सहायता
- बदमाशी पर GOV.UK मार्गदर्शन
- इंटरनेट मैटर्स - साइबरबुलिंग समर्थन
धमकाना कभी भी स्वीकार्य नहीं है, और किसी भी बच्चे को यह महसूस नहीं होना चाहिए कि उन्हें इसे सहन करना होगा। यदि आप इससे जूझ रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं - और सहायता उपलब्ध है।