What to Do If Your Child Is Being Bullied at School

ምልክቶችን ማወቅ

የሚበደሉ ልጆች ሁልጊዜ በቀጥታ አይነግሩዎትም። በምትኩ፣ የባህሪ ለውጦችን ሊያሳዩ ይችላሉ። ይመልከቱ ለ፡

• ትምህርት ቤት መሄድ አለመፈለግ * - በተለይ ከዚህ ቀደም ከወደዱ
• ከተበላሹ ነገሮች ጋር ወደ ቤት መምጣት * ወይም በተደጋጋሚ "የሚጠፉ" እቃዎች
• በአመጋገብ ወይም በእንቅልፍ ሁኔታ ላይ ያሉ ለውጦች
• የተገለሉ፣ የሚጨነቁ ወይም የሚያለቅሱ መሆን
• ያልተገለጹ አካላዊ ቅሬታዎች * - ራስ ምታት, የሆድ ህመም
• የአካዳሚክ አፈጻጸም መቀነስ
• በጓደኝነት ቡድኖች ውስጥ ያሉ ለውጦች * - በድንገት ጓደኛ የሌላቸው ወይም የተገለሉበት
• ጠበኛ ወይም ቁጡ መሆን * በቤት ውስጥ
• ስለ ትምህርት ቤት ለመነጋገር አለመፈለግ

እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ጉልበተኝነትን አያመለክቱም - ሌሎች ጉዳዮችን ሊያንፀባርቁ ይችላሉ. ነገር ግን ስርዓተ-ጥለት ካስተዋሉ, መመርመር ጠቃሚ ነው.

ከልጅዎ ጋር መነጋገር

ጉልበተኝነትን ከተጠራጠሩ ወዲያውኑ ትምህርት ቤቱን ለማነጋገር ፍላጎትዎን ይቃወሙ። ከልጅዎ ጋር በመነጋገር ይጀምሩ።

ውይይቱን እንዴት መክፈት እንደሚቻል

• የተረጋጋና የግል ጊዜ ምረጥ - ከትምህርት በኋላ ወዲያውኑ ስሜቶች ከፍ ባለ ጊዜ አይደለም።
• ክፍት ጥያቄዎችን ተጠቀም፡ "ስለ ቀንህ ንገረኝ" ከ "ዛሬ ጉልበተኛ ነህ?"
• ከምትናገረው በላይ ያዳምጡ
• ስሜታቸውን ያረጋግጡ፡ "ያ በጣም ከባድ ይመስላል" ወይም "ለምን እንደተናደዱ ይገባኛል"
• ወዲያውኑ ለማስተካከል ቃል አይግቡ - "ይህን አብረን እንስራ" ይበሉ

ምን የማይባል

• "ተዋቸው" - ይህ ልምዳቸውን ውድቅ ያደርገዋል
• "መልሰው ይምቷቸው" - ይህ ሁኔታውን ያባብሰዋል እና ልጅዎን ችግር ውስጥ ሊያስገባው ይችላል
• "ለምን ቶሎ አልነገርከኝም?" - ይህ የጥፋተኝነት ስሜት ይፈጥራል
• "ማጠናከር አለብህ" - ይህ ያሳፍራቸዋል

ልጆች ምን መስማት አለባቸው

• "የአንተ ጥፋት አይደለም"
• "አምንሃለሁ"
• "ስለነገርከኝ አመሰግናለሁ - ያ ደፋር ነበር"
• "በዚህ ላይ አብረን እንሰራለን"

የጉልበተኝነት ዓይነቶችን መረዳት

ጉልበተኝነት የሚደጋገም፣ ለመጉዳት የታሰበ እና የሃይል አለመመጣጠንን የሚያካትት ባህሪ ተብሎ ይገለጻል። ያካትታል፡-

• አካላዊ * - መምታት, መግፋት, ዕቃዎችን መውሰድ
• የቃል * — ስም መጥራት፣ አጸያፊ አስተያየቶች፣ ማስፈራሪያዎች
• ማህበራዊ/ግንኙነት — ማግለል፣ ወሬ ማሰራጨት፣ ጓደኝነትን ማዛባት
• ሳይበር ጉልበተኝነት — የመስመር ላይ ትንኮሳ፣ ያለፈቃድ ምስሎችን መጋራት፣ ከቡድን ውይይቶች መገለል

ሁሉም ትምህርት ቤቶች ፀረ-ጉልበተኝነት ፖሊሲ እንዲኖራቸው በህጋዊ መንገድ ይጠበቅባቸዋል። ይህንን አብዛኛውን ጊዜ በትምህርት ቤቱ ድህረ ገጽ ላይ ማግኘት ይችላሉ።

ከትምህርት ቤቱ ጋር በመስራት ላይ

ደረጃ 1፡ ሁሉንም ነገር መዝግበው

ወደ ትምህርት ቤቱ ከመቅረብዎ በፊት፣ ይፃፉ፡-

• ምን እንደተከሰተ (ስለ ክስተቶች፣ ቀኖች፣ ጊዜያት፣ አካባቢዎች ልዩ ይሁኑ)
• ማን ነበር የተሳተፈው
• ልጅዎ እንዴት እንደተነካ
• ማንኛውም ማስረጃ (ቅጽበታዊ ገጽ እይታዎች፣ መልእክቶች፣ ወዘተ.)

ደረጃ 2፡ የክፍል አስተማሪን/የቅጽ ሞግዚትን ያግኙ

ከልጅዎ አስተማሪ ጋር ይጀምሩ። የግል ስብሰባ ይጠይቁ (በትምህርት ቤቱ በር ላይ ፈጣን ቃል አይደለም)። ስጋቶችዎን በተረጋጋ ሁኔታ እና በተለየ ሁኔታ ያካፍሉ።

ደረጃ 3፡ በጽሁፍ ይከታተሉ

ከስብሰባው በኋላ፣ የተወያየውን እና የተስማሙባቸውን ድርጊቶች የሚያጠቃልል ኢሜይል ይላኩ። ይህ የወረቀት መንገድ ይፈጥራል.

ደረጃ 4፡ ትምህርት ቤቱ እርምጃ እንዲወስድ ጊዜ ፍቀድ

ትምህርት ቤቶች ለመመርመር እና ምላሽ ለመስጠት ጊዜ ያስፈልጋቸዋል። ትክክለኛው የጊዜ ገደብ 1-2 ሳምንታት ነው. ዝማኔ መቼ መጠበቅ እንደሚችሉ ትምህርት ቤቱን ይጠይቁ።

ደረጃ 5: አስፈላጊ ከሆነ ከፍ ያድርጉት

ሁኔታው ካልተሻሻለ፡-

1. ከ ዋና መምህር ወይም ምክትል ኃላፊ ጋር ይገናኙ
2. የትምህርት ቤቱን የአቤቱታ አሰራር ተከትሎ መደበኛ ቅሬታ ይጻፉ
3. የአስተዳዳሪዎች ሊቀመንበርን ያነጋግሩ *
4. ትምህርት ቤቱ አካዳሚ ከሆነ የታማኝነት ዋና ስራ አስፈፃሚን ያነጋግሩ *
5. እንደ የመጨረሻ አማራጭ፣ Ofsted ወይም የትምህርት መምሪያ ያግኙ።

ልጅዎን መደገፍ

ከትምህርት ቤቱ ጋር ስትሰራ፣ ቤት ውስጥ ልታደርጋቸው የምትችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ፡-

• በራስ የመተማመን ስሜታቸውን ይገንቡ * - ብቃት ያላቸው እና የተከበሩ የሚሰማቸውን ከትምህርት ቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችን ማበረታታት
• የመቋቋሚያ ስልቶችን አስተምር — የሚና ጨዋታ ምላሾች፣ አረጋጋጭ የሰውነት ቋንቋን ተለማመዱ
• የዕለት ተዕለት ተግባራትን ጠብቅ * - ሌሎች ነገሮች እርግጠኛ ካልሆኑ መረጋጋት ይረዳል
• እንደተገናኙ ይቆዩ * — ማውራት ይቀጥሉ፣ ማዳመጥዎን ይቀጥሉ
• የሙያዊ ድጋፍን ግምት ውስጥ ያስገቡ * - ጭንቀት ወይም ዝቅተኛ ስሜት ከቀጠለ፣ ስለ ምክር ሪፈራል ለጠቅላላ ሐኪምዎ ያነጋግሩ።

ትምህርት ቤቶችን ማዛወርን መቼ ግምት ውስጥ ማስገባት እንዳለበት

ትምህርት ቤቶችን ማዛወር የመጨረሻ አማራጭ እንጂ የመጀመሪያ ምላሽ መሆን የለበትም። ግን የሚከተለው ከሆነ ትክክለኛው ምርጫ ሊሆን ይችላል-

• ምንም እንኳን ጥረት ብታደርጉም ትምህርት ቤቱ ጉልበተኝነትን መፍታት አልቻለም
• የልጅዎ የአእምሮ ጤንነት በእጅጉ ይጎዳል።
• የትምህርት ቤቱ ባህል ጉልበተኝነትን የሚታገስ ወይም መደበኛ የሚያደርግ ይመስላል
• ልጅዎ ለመንቀሳቀስ እየጠየቀ ነው እና አስቦበት

ከተንቀሳቀሱ፣ ከመሸሽ ይልቅ እንደ "አዲስ ጅምር" በአዎንታዊ መልኩ ይቅረጹት።

ጠቃሚ መርጃዎች

• የጸረ-ጉልበተኝነት ጥምረት
• Kidscape - የእርዳታ መስመር፡ 020 7823 5430
• የልጅ መስመር - 0800 1111 (ነጻ፣ ሚስጥራዊ)
• Young Minds - የአእምሮ ጤና ለልጆች ድጋፍ
• GOV.UK ስለ ጉልበተኝነት መመሪያ
• ኢንተርኔት ጉዳዮች - የሳይበር ጉልበተኝነት ድጋፍ

ጉልበተኝነት በፍፁም ተቀባይነት የለውም፣ እና የትኛውም ልጅ መታገስ እንዳለበት ሊሰማው አይገባም። ከዚህ ጋር እየታገልክ ከሆነ ብቻህን አይደለህም - እና እርዳታም አለ።